太りたくなければ夜9時以降は食べるな！とよく言われますが、

そうも言っていられないのが忙しい社会人。

そんな方にお届けしたいレシピ本、その名も『夜ごはん』の編集を担当しました。

夜9時から食べても太りにくい、そして手軽な材料でさっと作れてヘルシーな夜ごはんを多数掲載しています。

そして、ダイエット成功率90%以上を誇る女子栄養大学栄養クリニック監修という、安心の内容。

実はこの本、以前Tom☆Yamの二人で担当をした、TJ MOOK『女子栄養大学栄養クリニックの深夜ごはん』を再編集し、改題したものなんです。

より見やすく簡単に作れるよう編集しなおしたので、自炊のハードルも下がるはず。

ぜひ参考にしてみてください。

サクッとコンビニ（ローソン）で買える600円（＋税）です！

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『TJ　MOOK　夜ごはん』

2016年1月28日発売　宝島社　本体600円＋税