太りたくなければ夜9時以降は食べるな！とよく言われますが、
そうも言っていられないのが忙しい社会人。
そんな方にお届けしたいレシピ本、その名も『夜ごはん』の編集を担当しました。
夜9時から食べても太りにくい、そして手軽な材料でさっと作れてヘルシーな夜ごはんを多数掲載しています。
そして、ダイエット成功率90%以上を誇る女子栄養大学栄養クリニック監修という、安心の内容。
実はこの本、以前Tom☆Yamの二人で担当をした、TJ MOOK『女子栄養大学栄養クリニックの深夜ごはん』を再編集し、改題したものなんです。
より見やすく簡単に作れるよう編集しなおしたので、自炊のハードルも下がるはず。
ぜひ参考にしてみてください。
サクッとコンビニ（ローソン）で買える600円（＋税）です！
K
『TJ MOOK 夜ごはん』
2016年1月28日発売 宝島社 本体600円＋税
댓글