『60歳からのゆるスクワット入門』の編集を担当させていただきました。 「運動しなきゃ…」と思いつつも、キツい筋トレや長続きしないジム通いに挫折した経験はありませんか？ この本は、そんな方にこそ手に取ってほしいです。 60代からの健康づくりで大切なのは、追い込むことではなく無理なく毎日続けること。 本誌で紹介している「ゆるスクワット」は、膝や腰に負担をかけず、 テレビを見ながらでもサクッとできる超かんたん設計です。 編集部から公式に提供された画像です（以下同） 監修者のソネジュンコ先生が考案した、ユニークなアレンジスクワットもたくさん載っています。 編集作業中、実際に試しながら原稿をチェックしていたのですが、 たった数回でもじんわり足腰が温まって「これなら続けられる！」と確信しました。 筋力アップはもちろん、つまずき予防や日常の動作がラクになる工夫がギュッと詰まっています。 ご自身用にはもちろん、親御さんへのプレゼントにもぴったりな一冊に仕上がりました。 全国の書店やオンラインショップで販売中ですので、ぜひチェックしてみてください！ 河辺さや香 『

7年ぶりの大改訂！ 『地球の歩き方　aruco上海　2026-2027』の制作を担当させていただきました。 毎度新たな発見や魅力があり、何度訪れても飽きない街です。 旅行者目線でしつこく歩き回って作りました！ ぜひ旅行のお供にしていただけるとうれしいです。 河辺さや香 『地球の歩き方　aruco上海　2026-2027』 定価：1980円(税込) 発行日:2026年4月27日 発行:Gakken

巻頭インタビューを担当させていただきました。 日記習慣の素晴らしさを感じています。 他にも日記界隈の情報が満載で充実の内容です。 河辺さや香 『リンネル＆MonoMaster特別編集 やりたいことがかなう！ 心が整う！ 私の日記習慣』 定価：1,480円(税込） 発行日：2026年1月29日 発行：宝島社

『皇居を愉しむ』の制作を担当しました。 東京のど真ん中にありながら緑あふれる皇居は、まさに都心のオアシス。豊かな自然や貴重な建築物など、見どころたっぷり！ 私自身、皇居の近くに住んでいることもあり、時々「皇居ラン」を楽しんでいますが、走っていても本当に心地よく、皇居の自然と周辺のビル群とのコントラストも東京らしい風景だな、と感じる場所です。 皇居周辺のグルメ情報なども網羅しているので、観光ガイドブックとしてもおすすめの1冊です。 美濃羽佐智子 皇居を愉しむ 定価：1480円 発行日：2026年3月30日 発行：宝島社

パンと菓子の専門誌『BREADS & CAKES』の「マイ フェイバリット パンスタイル」というコーナーにて、大好きなパンについての記事を書かせていただきました。 おいしいパンを食べると、それだけで幸せになりますよね。 今年は自家製パンにも挑戦してみようと思います。 美濃羽佐智子 B&C 2026年１-２月 年６回発行 年間購読料　9,810円（送料、消費税込み） 発行日：2026年1月15日 発行：パンニュース社

年末年始の帰省や、お世話になった方へのご挨拶など「手土産」を選ぶ機会が増えるこのシーズンにお役立ち！ 「ぐるなび」が毎年発表している「接待の手土産セレクション」を取材してきました。 美濃羽佐智子